DISA-kurs!

Eleverna i år 8 kommer under året att få möjligheten att gå en kurs som heter DISA - vilket står för Din Inre Styrka Aktiveras.
Syftet med kursen är lära sig tänka och agera positivt för att lättare handskas med livet. Vi har 36000 tankar varje dag. En del tankar är positiva och hjälper oss, en del är negativa och får oss att må sämre. Kursen handlar om hur man ska tänka för att kontrollera tankar som får oss att må dåligt.
Eleverna kommer att öva upp sin förmåga att:
* Tänka positivt
* Lära sig metoder att lösa olika problem
* Öva upp och stärka sin självkänsla
* Lära sig att hantera stress
* Lära sig hitta det som får dem att må bra och göra mer av det.
Kursen består av 11 kurstillfällen, och eleverna kommer att få hemuppgifter.
För 8:1 kommer kursen att gå nu i höst, första gruppen på måndag 17/9 och andra gruppen på fredag 21/9.
8:2 kommer att få gå kursen under vårterminen.
Kursledare är skolkurator Eva Lindskog.
Vill du veta mer om DISA; kolla hemsidan, www.disa-metoden.com!